Bağışıklık Sistemi
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu koruyan doğal savunma mekanizmasıdır. Bu sistem, virüsler, bakteriler ve diğer patojenler...
Wellness
13 Yazı
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu koruyan doğal savunma mekanizmasıdır. Bu sistem, virüsler, bakteriler ve diğer patojenler...
C Vitamini Nedir? C vitamini, bilimsel adıyla askorbik asit, suda çözünen bir vitamindir. İnsan vücudu bu vitamini kend...
B12 Vitamini Nedir? B12 vitamini, suda çözünen ve vücut tarafından üretilemeyen bir vitamindir. Besinlerle dışarıdan a...
Mevsim Geçişleri ve Ruhsal Denge Mevsimlerin değişmesi yalnızca doğayı değil, insanın iç dünyasını da etkiler. Havanın ...
Son yıllarda dünyanın dört bir yanında popüler hale gelen yoga, sadece bir egzersiz değil; beden, zihin ve ruh arasında ...
Sürüngenler, bazı kuş türler ve birçok memeli gibi insanlarda esner. Esnemek genelde istem dışı harekettir. Aynı zamanda...
Kilo vermek, yalnızca fazla kilolardan kurtulma değil; aynı zamanda daha sağlıklı bir yaşam tarzı kazanma sürecidir. Anc...
Günümüz insanının yaşam koşulları, yaşadığı yüksek stres göz önüne alındığında hareketsiz hayat ve onun getirdiği sağlık...
Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası olarak hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımızı etkileyen önemli bir faktör...
Güneş kremi, yalnızca yaz tatillerinde değil yıl boyunca cildimizi korumamız için gerekli bir üründür. Güneşin zararlı u...
Yürüyüşün Genel Sağlığa Katkıları Yürüyüş, düzenli yapıldığında sağlığımız üzerinde son derece olumlu etkiler yaratan e...
Mikrobiyota Nedir? İnsan vücudunda 60 trilyondan fazla hücre bulunur, bunların yarısı insan hücreleri iken diğer yarı...
Son dönemlerde uyku üzerinde birçok farklı araştırma yapıldı. Bu araştırmaların ortak sonucu olarak uykunun vücudumuzda ...
