Magnezyum Takviyeleri

Magnezyum Nedir? Ne İşe Yarar?

Magnezyum (Mg), doğada yaygın olarak bulunan ve birçok besin kaynağında yer alan bir mineraldir. Yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemişler, baklagiller ve tam tahıllar gibi doğal gıdalar, magnezyum içeriğiyle öne çıkar. Dengeli ve çeşitlilik içeren bir beslenme düzeni sağlıklı yaşam için önemlidir. 

Bazı durumlarda, magnezyum ihtiyacını karşılamaya yönelik ek çözümler değerlendirilebilir. Bu gibi durumlarda, magnezyum takviyeleri bir destek olarak kullanılabilir. Magnezyum, farklı formlarda sunulur ve her bir form, içerik özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Yaygın magnezyum çeşitlerinden bazıları şunlardır:
Magnezyum Sitrat, Magnezyum Malat, Magnezyum Bisglisinat, Magnezyum Glisinat, Magnezyum Oksit, Magnezyum L-Treonat.

‘’Magnezyum yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, normal enerji oluşum metabolizmasına, normal kas fonksiyonuna ve sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.’’*

*Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği (29960 mükerrer / 26.01.2017 tarihli resmi gazete).

Bu etkilerin sağlanabilmesi için, 100 gram veya 100 ml bir ürünün magnezyum için belirlenen 375 mg günlük referans alım değerinin en az %15’ini karşılaması gerekir. 

Gıda takviyeleri ilaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. 

Hangi magnezyum formunun ve miktarının sizin için uygun olabileceğini anlamak adına bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

İmuneks Farma, magnezyum takviyelerinde çeşitli magnezyum bileşenleri sunmaktadır. Örneğin, magnezyum sitrat, magnezyum malat ve magnezyum bisglisinat gibi farklı formlar yer alır. Bu gıda takviyeleri, tablet ve saşe gibi farklı kullanım seçenekleriyle sunulmaktadır. İmuneks Farma Magnezyum takviyelerinin detaylarına ulaşmak için göz atın.. .