Yoğun İş Temposunda Günlük Rutin ve Mola Planlama

İmuneks Farma
24 Nisan 2023
1497 Okuma

Yoğun iş günlerinde görevlerin, çalışma sürelerinin ve molaların planlanması daha düzenli bir iş akışı oluşturmanın önemli parçalarıdır. İş yükü yalnızca yapılacak iş miktarını değil; işin temposunu, çalışma düzenini, görevlerin niteliğini ve çalışma ortamını da kapsar. 1

İş Yükü Planlanırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Birleşik Krallık Sağlık ve Güvenlik Kurumu (HSE), iş tasarımında iş yükü, çalışma düzeni ve çalışma ortamını birlikte ele almaktadır. Görevlerin mevcut zaman, kaynak ve sorumluluklarla uyumlu biçimde planlanması; iş akışının sürdürülebilir şekilde düzenlenmesi açısından önemlidir.1

HSE ayrıca aşırı iş yükünün görevlerin daha yavaş tamamlanması, dikkat hataları ve karar verme güçlükleri gibi performans sorunlarıyla ilişkili olabileceğini belirtmektedir.2

Görevleri Önceliklendirmek Nasıl Bir Yaklaşım Sunar?

Yoğun günlerde tüm işleri aynı anda ele almak yerine görevleri öncelik sırasına koymak, hangi işin önce tamamlanacağını görünür hâle getirebilir. İş miktarı mevcut süreyle uyumlu değilse teslim tarihleri, görev dağılımı veya ek kaynak ihtiyacı yeniden değerlendirilmelidir.1

HSE’nin çalışma tasarımına ilişkin yaklaşımında işin talepleri, kişinin işi üzerinde ne ölçüde söz sahibi olduğu, sağlanan destek, rol netliği ve değişikliklerin nasıl yönetildiği birlikte değerlendirilmektedir.1

Gün İçinde Mola Planlamak Neden Önemlidir?

Çalışma düzeni oluşturulurken yalnızca görev süreleri değil, molaların zamanı ve sıklığı da dikkate alınmalıdır. HSE, vardiya zamanlaması ile molaların uzunluğu ve sıklığını iş tasarımında göz önünde bulundurulması gereken faktörler arasında saymaktadır.2

NIOSH’un Total Worker Health yaklaşımında da, uygun olduğunda çalışanlara işlerini kendi hızlarında yürütme olanağı sağlanması ve mola kullanımının iş tasarımının bir parçası olarak ele alınması önerilmektedir.3

İş Üzerinde Kontrol ve Esneklik Nasıl Ele Alınabilir?

HSE’nin Yönetim Standartlarında ‘kontrol’, kişinin işini nasıl yürüttüğü konusunda ne ölçüde söz sahibi olduğunu ifade eder. İşin niteliği elverdiğinde görev sırası, çalışma yöntemi veya zamanlama konusunda belirli bir esneklik sağlanması çalışma tasarımının bir unsuru olarak değerlendirilebilir.1

NIOSH da mümkün olan işlerde çalışma programı, görevlerin düzenlenmesi ve işin yürütülme biçimi konusunda esneklik ve çalışan katılımını destekleyen yaklaşımlara yer vermektedir.3

Rol ve Sorumlulukların Net Olması Neden Önemlidir?

Yoğun çalışma dönemlerinde bir görevin kim tarafından, hangi kapsamda ve hangi öncelikle yürütüleceğinin açık olması iş akışını kolaylaştırabilir. HSE, çalışanların organizasyon içindeki rollerini anlamasını ve birbiriyle çelişen görevlerin önlenmesini iyi çalışma tasarımının temel alanlarından biri olarak tanımlar.1

Görev veya önceliklerde değişiklik olduğunda bu değişikliklerin açık biçimde paylaşılması da çalışma düzeninin önemli bir parçasıdır.1

Yoğun İş Günlerinde Uygulanabilecek Basit Planlama Adımları

Günlük iş akışı oluşturulurken aşağıdaki noktalar gözden geçirilebilir:

  • Günün görevlerini önem ve zamanlama açısından sıralamak.1
  • Teslim sürelerini ve mevcut iş yükünü birlikte değerlendirmek.1
  • Uzun çalışma blokları arasında uygun molalar planlamak.2
  • Mümkün olan durumlarda görev sırası ve çalışma yönteminde esneklik oluşturmak.1
  • Görev, rol ve sorumlulukları açık biçimde belirlemek.1
  • İş yükü mevcut süre veya kaynaklarla uyumlu değilse bunu ilgili yönetici ya da ekip ile görüşmek.1
  • İş düzenindeki değişiklikleri ekip içinde açık şekilde paylaşmak.1

İş Düzeniyle İlgili Güçlükler Sürdüğünde Ne Yapılabilir?

İş yükü, görev dağılımı veya çalışma düzeniyle ilgili güçlükler devam ediyorsa konunun yalnızca bireysel zaman yönetimiyle çözülmeye çalışılması yerine işin organizasyonu da değerlendirilmelidir. Çalışan, yöneticisi veya ilgili ekip ile iş yükü, rol, kaynak ve çalışma düzeni hakkında görüşebilir.1,3

Çalışma yaşamıyla ilişkili durumlar günlük yaşamı belirgin biçimde etkiliyorsa işyeri sağlık birimine veya uygun bir sağlık profesyoneline danışılması tercih edilebilir.

Kaynakça

  1. Health and Safety Executive (HSE). What are the Management Standards? Güncelleme: 14 Ocak 2025.
  2. Health and Safety Executive (HSE). Introduction to Human Factors; Workload. Güncellemeler: 2024.
  3. National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH). Total Worker Health® kaynakları; iş tasarımı, esneklik ve mola yaklaşımı.

İlgili Yazılar

Evdeki Kalan Malzemelerle Bütçenize Katkı Sağlayabilirsiniz: Yemek Atıklarını Değerlendirme İpuçları

Günümüzde sürdürülebilirlik ve tasarruf bilinci giderek artıyor. Evdeki kalan malzemeleri kullanarak hem bütçenize katkı...

Stres ve Anksiyetenin Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri

Her ne kadar biraz stresin bizi motive etmeye ve bizi harekete geçirmeye yardımcı olabileceği düşünülse de, sürekli yüks...

Kışın Gri Günlerinde Depresyonla Başa Çıkma Rehberi

Kış mevsimi, soğuk havalar, kısa günler ve az güneş ışığı ile birlikte depresyona meyilli bir dönem geçiriyor olabilirsi...

Sıfır Atık Ekonomisi: Evde İsrafı Azaltmanın Yolları

Günümüzde çevre dostu bir yaşam tarzı benimsemek her zamankinden daha önemli hale geldi. Sıfır atık ekonomisi, atıkları ...

Spora Başlamak İçin Motivasyon İpuçları

Şu ana kadar kaç kez spor yapmaya karar verdiniz ve sonrasında vazgeçtiniz? Çok kez, değil mi? Tıpkı diyette olduğu gibi...

Mevsim Geçişlerinde Cildimiz için Pratik Bakım Önerileri

Mevsimlerin değişmesi ile birlikte cildimize yaptığımız bakımında değişikliğe uğraması bir ihtiyaçtır. Soğuk havalar gel...

Uyku Kalitesi Nasıl Artar?

Yoğun iş temposu, dijital cihazlara bağlı yaşam tarzı ve stresli gündelik koşullar kaliteli uykuyu her zamankinden daha ...

Tatile Giderken Bavul Nasıl Hazırlanır? Nelere Dikkat Etmeli?

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil planları hız kazanıyor. Tatil keyfini doyasıya yaşayabilmek için bavulun doğru h...